Wzrost Jak

O kur.a. ludzie nie doceniają tego co mają co ja bym dał za taki wzrost. idz na silke, moze urosniesz do 200 cm przymasujesz i bedzie z cb dzik. lepiej byc takim niz jakims smieciem 170 cm tak jak ja. nie przejmuj sie. Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-12-30 18:02:15

Nie rozumiem powodu Twoich kompleksów. To inni niższi od ciebie powinni czuc sie skrepowani stojac obok Ciebie, a nie odwrotnie. Taki wzrost do dar. A jesli przeszkadza ci ze wielu jest nizszych to spokojnie. Masz dopiero 15 lat wielu zaczyna porzadnie rosnac dopiero w tym wieku(tak jak ja). Niedlugo twoi koledzy urosna nawet wyzszi od Ciebie

A jak myślicie można odziedziczyć wzrost po wujku? Bo mój ma 185cm, czyli tyle co ja i podobna budowa.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :- ektomorfik, ciezko wchodzi. 2) wiek 18 3) waga/wzrost -80kg, 183,5cm 4) staż treningowy -2 lata z duzymi przerwami 5) cel cyklu -masa, siła, ogolnie 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: - 8) suplement [...]

to moze ktos mi to obliczyc? chcialbym od jutra diete zaczac i cwiczenia waga 63kg wzrost 180cm wiek 16lat chcialbym wazym jakies 70kg, co o tym myslicie? za duzo czy za malo... wiec jakas dieta na mase.. mi wyszlo 3900-4000kcal jak juz pisalem Zmieniony przez - uszu007 w dniu 2010-06-28 22:35:33

Twój wzrost i waga mówię same za siebie, że jest to ewidentna nadwaga. Po co Ci carbo? Trudno powiedzieć, wstaw całą dietę wtedy pomyślimy nad węglami, jak je maksymalnie ograniczyć. Aby schudnąć niezbędna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym dostosowana do Twojego trybu życia, aktywności fizycznej oraz przemiany materii. W wyliczeniu [...]

jak sie pisze na pamiec to czasem sie zapomni gdzie jakie literki ;) 186 wzrost... sory za pomylke.. bialko tez tak dawkowac jak kreatyne?

Płeć : mężczyzna Wiek :17 Waga : 77,2kg Wzrost :192cm Cel treningowy :masa, siła Staż treningowy na siłowni : 6miesięcy Uprawiane inne sporty : tenis stołowy Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga(prosta, łamana), ławka, sztangielki Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : żadnych Zażywane suplementy : [...]

Słuchaj nie sądze by byli mi wstanie coś zrobić ? jego waga ok 50 kg mój wzrost i się ledwo na nogach trzymał a w gębe to na sto by mie nie trafił , cóż jak ciedzi tyle chłopa a jakiś ham zaczepia dziewczyny a oni nic , to nawet 17 latek moim zdanie lepszy, jeszcze sobie przypomniałem ze innych to nawet bawiło

No niestety nie ma u mnie sklepów, gdzie mógł bym kupić rękawice tak, więc pozostaje mi sklep internetowy. No za 90 zł są jeszcze takie ze skóry. http://allegro.pl/rekawice-chwytne-do-mma-skora-206888-dragon-xl-i3434544196.html Gorzej z rozmiarem bo nie wiem jaki wybrać, jak mierze dłoń to mi wychodzi około 9,5 cm. tylko że mam wzrost 194 cm. [...]

tak jak powyzej intensywny wzrost sam mam takie mozesz zobaczyc ja na zdjeciu moich pleców poszukaj se Piru Blood w Nasz Zdjęcia tam to masz jak na dłoni Pozdrawiam PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

AM–Day Protein™ AM–Day Protein™ to wysokiej jakości formuła proteinowa zaprojektowana w celu błyskawicznego dostarczenia aminokwasów i składników pokarmowych do krwi, dzięki czemu mogą one zostać natychmiast wykorzystane. Ta doskonała proteina zawiera mieszankę białek serwatki, o wysokiej bioprzyswajalności: [...]

Dostępne opakowanie: 3000g 5000g SIZE FACTOR™ dostarcza nową, rewolucyjną metodę zwiększania rozmiarów komórek mięśniowych, zwiększania masy ciała i regeneracji. SIZE FACTOR™ (bogaty w białka, aminokwasy rozgałęzione, glutaminę, kreatynę i węglowodany) brany po zakończeniu ćwiczeń, sprzyja powstawaniu wymaganego stanu [...]

Dostępne opakowanie: 250 kapsułek Mikronizowana kreatyna to silny suplement budujący mięśnie. Kreatyna używana jest zazwyczaj w postaci proszku, który miesza się z wodą albo sokiem. Niestety nie zawsze masz czas, żeby zrobić taką mieszankę. Nawet jeżeli zajmuje Ci to tylko 5 minut, kiedy jesteś zajęty, albo jesteś w drodze, z trudem jesteś w [...]

Aaaa, to ten młodzieniec, który z wielkim hukiem dyscyplinarnie wyleciał z zawodów Mr.SFD ;-] Nie imponuje tutaj nikomu. Śmieszą nas po prostu gwiazdki yt, które dzieciakom cisną kity, jak to czyściutko formę robią na ryżu i kreatynie Chcesz zobaczyć prawdziwą, imponującą przemianę? Poszukaj sobie Mariana (od kluchy do prawdziwego prosa) albo [...]

Wiek : 30 Waga :53 Wzrost :166 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi (chyba) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak [...]

PŁEĆ: M WIEK: 19 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata WAGA CIAŁA: 85-90 (teraz ok 87) PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 15% ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 8*55kg 8*60kg 6*70kg i zapas MARTWY CIĄG: nie robię na 100% - 10,10,10*90kg 8*100kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 8*70kg 8*70kg [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Obecnie brak, postaram się cyknąć. Wiek : Za 2 miechy będzie 16 lat;) Waga : 64kg Wzrost : 180cm Staż treningowy: 2.5 miesiąca Obwód pasa : 76cm Obwód klaty: 90cm Obwód uda: 44cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tygodniu. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. [...]

[...] o grupie krwi 0, odżywiajacy sie głównie mięsem, na przestrzeni ewolucji nabył pewne specyficzne uwarunkowania żołądkowo-jelitowe potrzebne do trawienia takiego pokarmu. Wzrost populacji tych ludzi doprowadził do gwałtownego spadku populacji grubej zwierzyny, w związku z czym człowiek zaczął szukać innych źródłem pozywienia. Zaczęto poprzez [...]

witam, dawno mnie już tu nie było ja z kolei też mam problem jak ćwiczyć. Do dyspozycji mam ( w warunkach domowych): 1. drążek 2. 2x hantle po 12.5kg każdy z regulowanym obiciążeniem 3. sztangę własnej roboty z obciążeniem 50-70kg do 100kg(raczej na razie się nie przyda) a staż treningowy to pompki, brzuszki, drążek ale haotycznie bez [...]